Higiene íntima femenina

Higiene íntima femenina

A lo largo de la vida, la mujer atraviesa diferentes etapas en las que el pH de la zona genital va variando. Es importante emplear productos específicos de higiene íntima en cada momento que ayuden a minimizar las molestias, ya que el pH va variando en función de la edad y cada situación requiere unos cuidados determinados.

Menstruación
El cuidado íntimo debe extremarse durante la menstruación, puesto que durante este periodo la zona está húmeda a causa del sangrado. Durante la menstruación, el pH vaginal disminuye su acidez, y esto  hace que puedan surgir infecciones. Es importante mantener la zona limpia, cambiar los tampones o compresas con regularidad, incluso aunque la cantidad de flujo no sea abundante y, en el caso de utilizar copa menstrual, vaciarla de dos a cinco veces diarias. Una buena higiene evita infecciones y mal olor.

Mujer adulta
La flora vaginal de la mujer puede verse alterada en función de varios factores. Cuando los mecanismos de defensa de la vagina, que se basan en la existencia de microorganismos productores de ácido láctico como los lactobacilos, se ven alterados, proliferan bacterias como la Gardnerella vaginalis o la Candida albicans, dando lugar a las llamadas vaginosis y vaginitis.

  • La vaginosis bacteriana suele cursar sin síntomas, caracterizándose por el olor.
  • En el caso de la vaginitis por cándida el síntoma estrella es el picor, acompañado de flujo blanco que, si es abundante parece leche cortada y que si no es abundante se presenta en forma de grumos blancos.

Embarazo
El embarazo es uno de los factores que puede afectar a la microbiota vaginal. Es importante evitar infecciones vaginales durante este periodo, ya que pueden afectar a la salud del feto y aumentan el riesgo de aborto y parto prematuro. Durante el embarazo, el pH vaginal es más ácido de lo habitual, lo que facilita la aparición de infecciones.

Menopausia
Especial atención requiere la higiene íntima durante la menopausia, ya que se produce un adelgazamiento de la mucosa de la vagina y el pH se altera. La mujer en esta etapa suele referir sequedad vaginal, que puede provocar dolor durante las relaciones sexuales, favoreciendo también la aparición de infecciones. Por otra parte, las pérdidas de orina suelen ser frecuentes durante la menopausia, haciendo que la zona íntima se mantenga húmeda.

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